Helsingin Käpylässä avattiin 5. toukokuuta 2025 kaupungin uusin ja monipuolisin urheilupuisto, Liikkuva Käpylä, joka on suunniteltu tarjoamaan laadukkaita, ilmaisia liikuntamahdollisuuksia kaikille – erityisesti nuorille, mutta myös perheille, aikuisille ja vanhuksille. Puisto, joka rakennettiin entisen liikuntakentän paikalle, on osa Helsingin kaupungin laajempaa tavoitetta tehdä kaupungista maailman liikkuvimpia kaupunkeja vuoteen 2030 mennessä. Avajaispäivänä paikalla oli yli 3 000 ihmistä, ja ohjelmassa oli tanssitunteja, frisbeegolfia, parkouria, perhejuoksu ja tulevaisuuden urheilumuotojen kokeilua.
Mainos
– Tämä ei ole vain puisto – tämä on liikunnan demokratisointia. Kaikki voivat tulla tänne, riippumatta iästä, taustasta tai budjetista, sanoi Helsingin liikuntajohtaja Liisa Mäkinen avajaisissa.
Liikkuva Käpylä on rakennettu periaatteella ”liikunta lähellä kotia”. Sen keskiössä on monitoimikenttä, jossa voi pelata jalkapalloa, koripalloa, pikku-otteluita tai järjestää tanssiretki. Kenttä on valaistu, joten sitä voidaan käyttää myös iltaisin. Ympärillä on 1,2 kilometrin lenkkitie, jossa on liikuntapysäkit – jokaisessa on ohjeet lihaskuntoharjoitteisiin ja venytykseen.
Erityisesti nuorten tarpeet on otettu huomioon. Puistossa on laaja Urban-liikuntakeskus, jossa on parkour-alue, BMX-rata, skateparkki ja freestyle-telineet. Kaikki välineet, kuten rullalautat ja BMX-pyörät, voi lainata paikan päällä ilman maksua.
– Ennen minun piti pyytää isältä rahaa lainata laitteita. Nyt voin tulla tänne, lainata ja harjoitella – kaikki on ilmaista, iloitsi 16-vuotias skater Elias Virtanen.
Puisto on myös teknologisesti kehittynyt. Siellä toimii Liikkuva-appi, jolla voi varata tiloja, seurata omaa liikuntaa ja saada henkilökohtaisia suosituksia. Esimerkiksi, jos käyttäjä kirjaa 30 minuutin lenkin, sovellus ehdottaa seuraavaksi venytystä tai voimaharjoitusta. Nuoret voivat myös haastaa kavereita kilpailuihin, kuten ”kuka tekee eniten hyppyjä 30 sekunnissa”.
– Halusimme tehdä liikunnasta hauskaa ja sosiaalista – ei vain velvoitetta, sanoo liikuntakasvattaja Aino Rajala.
Perheille puisto tarjoaa lasten liikuntapuiston, jossa on esteiden kenttä, keinut ja tanssialusta. Myös vanhukset ovat mukana: joka aamu järjestetään ilmainen liikuntapaja, jossa harjoitellaan tasapainoa, kevyttä voimaa ja ympäristössä liikkumista.
– Täällä voin liikkua ilman, että tuntisin, että olen ”ikäihminen”. Täällä kaikki liikkuvat yhdessä, kertoo 72-vuotias Eila Koskinen, joka käy puistossa lähes joka päivä.
